Сколько приемов пищи в день у мам? Детоксы и голодания
Сколько у вас приемов пищи за день?устраиваете ли детоксы разного рода ,голодания и интервальное питание?
По вашим ответам поделюсь личным экспериментом и физиологией на этот счет😊
Спойлер:накипело😄
Даша·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
2 приема и интервальное от 16 до 21 часа (по загруженности)
Ольга·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
4, иногда 5 😬
Когда-то пробовала все что находила в интернете. Прошла через РПП
Так что просто адекватное и сбалансированное питание
Могу устроить себе легкий день, есть меньше своей нормы
Наталья·
Мама двоих (6 лет, 22 года)
В основном 2-3 приема.
Детоксы не устраиваю
Анастасия·
Мама двоих (10 лет, 18 лет)
2-3, сейчас больше 2. Не устраиваю ничего.