Как найти хорошего психотерапевта: советы мам

Большое спасибо! Вы к ним обращались?

@kirillovaevg Иртегову рекомендовали коллеги, которым доверяю, а к Власенко обращалась лично, уже год пью АД, полёт отличный 👍

@pavlova_gestalt, спасибо 🙏🏻🌸

@kirillovaevg

Я в принципе жить не хотела🫣

У меня ребёнок часто болел, муж был постоянно в командировках, я с сыном одна сидела, помощи не было, вот на этом фоне кукуха и поехала...

@olga_koa, как я вас понимаю. У меня то же самое происходит сейчас. Весь мир не мил. Дети постоянно болеют. Воспринимаю их только как то, что меня сильно раздражает, не хочу никого видеть и слышать. Муж на работе,очень часто в командировках, корпоративы/встречи какие-то. А я засела в четырех стенах 3,5 года назад, так и сижу, уже просто порой мысли закончить все

@kirillovaevg

Так и я вас поняла по возрасту ваших детей🫣

Из декрета в декрет тяжело... тут или реальная помощь нужна в виде адекватных бабушек и дедушек, или курсами пропивать таблетки.

Главное не отчаиваться и найти нужный метод для восстановления ❤️

У меня договорённость с мужем, я раз в месяц уезжаю одна на сутки из дома, мне это очень помогает.

Если финансово потянете идите на йогу, танцы или туда где вам интересно, нужно найти свои места силы