Почему растёт вес, если почти ничего не ешь: скрытые калории
+3
Иногда кажется, что почти ничего не съела, а весы намекают на обратное. Подозрительно.
Начинаешь пересчитывать калории и оказывается, что еды визуально и правда было на две ложки, вот только калорий в них было спрятано с избытком. А виной тому соусы, быстрые углеводы и перебор по жирам.
1
