Во сколько дети засыпают на ночь: нормы и опыт мам

В 20:30 +/-

Встаем в 7:30-8:00

Не без ночных пробуждений , конечно

Старшая с 1,6 года ( как пошла в сад )

Ложиться в 21:00, был момент когда сбился решим на месяц но потом снова наладили )

Сейчас так же засыпает в это время

Встаёт в 6/7 утра в сад или нет не важно 😂

Просыпаемся в 8:00/8:30

Ночной сон в 20:30

С вашего возраста отбой в 9.

В 21.00

Но ночи у нас плохие при любом уходе в ночь😀🤦🏻‍♀️ это просто самое оптимальное для неё время с рождения

К 21ч

В 22.10 в среднем

В 21.30-22.00

В 21-22 примерно

Встаёт так же 9-10

В 9-9.30

просыпаемся в 7.30