Позаниматься час хоть лень было ну ниче ,
Вчера было обидно конечно уложилась в каллораж не ела после 6 и вес плюс 🥹😢 просто было как обидно
Почему обидно то? Это же норма.
А зачем вы не едите после 6?
@fatima2885 вы каждый день делаете физ упражнения? Какие?
@fatima2885, а какое время вы придерживаетесь такого образа жизни ?
@patyulya.g, ой у меня долгая история ходила в зал была на дефиците скинула 8-10 кг потом обратно поправилась потом обратно скидывала потом обратно набрала до 84 вот с сентября я худею потом опять забросила родители приехали с ними тяжелее соблюдать
Сколько весишь сейчас Фатима ?