Обращение к психологу: реальные отзывы и опыт мам
Кто обращался к психологу.? Помогло?🥺
Комментарии
Зависит от вашего исходного состояния. Я столько лет ходила к разным психологам, которые не смогли определить депрессию, мучалась. Пока не отчаялась и не пошла сама к психотерапевту. С этого момента моя жизнь стала налаживаться. Мне выписали антидепрессанты и параллельно я нашла своего психолога, с которым есть улучшения! Начните с психотерапевта, он продиагностирует вас: если нет депрессии или других расстройств - тогда просто к психологу
Смотря какой у вас запрос. Какого результата вы ждёте
Мои походы стали эффективнее, когда сама начала вникать в тему. Наиболее результативный подход это кпт, когнитивно-поведенческая терапия. Почитать, что это такое, или посмотреть ролики, и потом идти к психологу, котрый работает в этом подходе
Нет. Была у трех, к каждому шла в надежде, а вдруг предыдущий мне не подошел😃
Деньги на ветер
Как жаль, а с каким запросом обращались?
Мне помогло, Петросян Тигран Робертович психотерапевт, к которому обращалась. Принимает и онлайн кстати. Но я прям очень хотела вылезти из этой трясины. Надо гулять - буду гулять на свежем воздухе, хоть и через силу. Надо спорт добавить или бассейн? - пойду. Хоть в кружок художественной самодеятельности.. просто знаю какая я была, и во что превратилась. Боролась за себя в полном смысле этого слова.