Как питаться при склонности к набору веса: советы мам
Вопрос про питание,тех кто имеет расположенность к набору веса?Вот скажите мне как вы питаетесь??диеты,пп ,считаете каллории и.т.д или забили и по кругу зажор /диета...короче делитесь 😂че то я, совсем поплыла..и никак не могу себя собрать...помогите 😆😆😆но замечаю,что например при стрессе на работе или х..настроение заедаю это дело,прям ловлю себя на этом..Ну наверное еще тип личности играет. Мой тип впечатлительная и эмоциональная.
Комментарии
Велгия сама по себе вес не снижает, вес уходит только на дефиците калорий, значит, у вас калораж был больше, чем надо
конечно, велгия и все препараты для снижения веса работают в комплексе с дефицитом калорий и хотя бы минимальной активностью
@lasenik дефицит был,активной я по лесу два раза в день по 2 часа с собакой гуляю + работа там тоже бегаю..меньше 15тыс шагов у меня редко бывает
К врачу не ходили? Я все ходила к психологу, думала у меня РПП) Потом обратилась к эндокринологу и она назначила мне инсудайв слим, он сахар-инсулин нормализует и аппетит снижает
Я наблюдаюсь у эндокринолога постоянно на протяжении 5 лет,т.к у меня щитовидка
Убрала сладкое, считаю калории. Взвешиваться каждое утро мне лично помогает, каждые минус 100-200 грамм очень мотивируют не упасть снова в сахарную яму😀
Только пп, но иногда читмилы себе устраиваю.
В период похудения, хотя технически я еще в нем😄 считала калории. Сейчас просто питаюсь интуитивно. Если был плотный завтрак, то значит ужин легкий и наоборот. Да и скинув очень много килограммов просто уже привыкаешь питаться определенным образом и срывов не бывает вообще.
Стала просто меньше есть, перестала есть и пить алко на ночь, перестала часто есть фастфуд.
И расход калорий повысила (физ нагрузки, ходьба). Итого -13кг пока что
Блин я алкоголь вообще не пью уже давно,фастфуд очень редко...но вот сладеньким грешу
Последнее время вся жизнь сплошной стресс. Я его заедаю. Проблему свою знаю, но пока что нет даже никакого желания что-либо менять. Отстала пока что от себя. Но я знаю,что обязательно возьму себя в руки, так было не раз. Временно сложно.
Отредактируйте, пожалуйста, последнее слово, а то тут людям плохо
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Уколы колола квенсента,вельгия меня они не берут..аппетит да меньше,но вес не снижали.