Девочки, скажите пожалуйста, уже 10 дней как я на ИГ и + полностью отказалась от хлеба и сладкого.
Почему вес вообще не сдвинулся?🥲 муж и мама говорят, что визуально похудела( сегодня впервые встала на весы и весь настрой пропал🙄
А какой режим соблюдала? Сколько раз ела? Надеюсь вообще без перекусов, или все таки перекусы были? 😁
@abetaeva, Вы обращались к эндокринологу? Скрее всего пропишет препараты, диету. Мне прописали Субетту очень помогал и сахар снизить и похудеть
@daf34, сахар у меня не высокий) но есть инсулинорезистентность
Спорта нет🥲 ну как нет, официального нет😂 а так кручусь как белка в 🤸 24/7
объемы ушли наверное ,не измеряла до?
Рано ещё, хотя бы месяц нужен