Что делать, если кожа головы шелушится: перхоть или сухость?

Девочки подскажите у меня такая проблема ,периодически появляется то ли перхоть то ли сухость уже и сама не могу понять , шелушится прям кожа , посоветуйте шампунь который помогает , может кто сталкивался с такой проблемой ?