Почему повысилось давление после болезни и что делать

Я гипотоник и обычно мое давление 100 на 60-70

После болезни 120 на 80

И будто мне не оч комфортно

В шее зажим, узд шеи сделала все норм

Не пойму в какую сторону дальше двигаться

Видимо много лежала и не удачно(