Что делать, если ребёнок стал хуже видеть доску в школе
Девочки, дочка пожаловалась, что стала мутнее видеть доску в школе. У кого было такое, как действовали? Буду рада контактам адекватного окулиста. Спасибо.
Комментарии
К офтальмологу, зарядку для глаз и мне покупали очки с дырочками, я их одевала когда смотрела телевизор.
Ограничить гаджеты на три дня
Особенно ночью в плохом освещении
Никаких тв, компов, телефонов
Два-три раза в день делать зарядку для глаз
Стандартную и обязательно палец перед собой, смотрим на него четко, потом расфокусоповываем на окружающее пространство и так раз 10
Далее массаж шеи, там где соединение черепа и самой шеи, кости, ниже них поставьте себе пальцы и поворачиваете глазами лево право и почувствуйте мышцу, вот её мягко но плотно по массажируйте
Еще можно потереть ладони и к глазам, закрыть их и с закрытыми глазами так же сделать стандартную зарядку (вращение глаз по кругу, восьмеркой, право лево, верх низ, крест)
Сон качественный и побольше витаминов для глаз (фрукты, яголы)
И посмотрите, не гарантирую, но шанс, что все пройдет велик
Я думала что начала слепнуть, совсем все плохо
Начала так делать и все пошло заметно на поправку
Ну и далее поставьте на телефоне контроль расстояния до телефона и Очень важно никакого излучения при плохом освещении
Да она часто уроки делает ночью, потому что вторая смена... Надо что-то делать
@diana_vuk Ой благодарю. Надо, наверное, на массаж ее еще записать. Как раз травма шейных позвонков была вродах
У среднего так было капли капали и пол года очки носили , больше жалоб не было