Токсикоз, боли в спине и бессонные ночи: как справиться в первом триместре
#постнытья
итак, с токсикозом я отказалась от тренировок, и теперь мои боли в спине усиливаются с каждым днем. + в первом триместре все рекомендуют «не дышать, не пукать» и беречь себя, поэтому пока не рискую начинать, но очень хочу!
сны! которые меня одолевают каждую ночь! три раза я просыпаюсь и засыпаю и три-четыре сна за ночь, я чувствую себя не отдохнувшей и загруженной, люди из прошлого/будущего и настоящего, все как в жизни, словно незаканчивающийся сериал 😵💫
сухая! потрескавшийся кожа по всему телу, здесь я бы хотела получить рекомендосьон по гелям д/душа(смягчающие), кремам и эмолентам! 🙌🏼 один могу тоже посоветовать, но хотелось бы найти бюджетнее, - topicrem da.
ну и декабрь, который кишит клиентами. в январе буду ставить график 2/2 и больше отдыхать. стала не работоспособная.
у меня всё.
Комментарии
По поводу кожи могу посоветовать гель для душа Церафавит, он очень хорошо увлажняет кожу, не сухости.
отказаться от геля для душа
они все сушат
сушит и вода
мыться либо с маслом для душа (недорогой Eucerine вроде бы так называется, он даже отдает немного рыбой😀), а реально действенный - Лекситан миндаль масло для душа, но цена кусачая, но ничто в жизни мне так кожу не увлажняло.
Попробуйте выделить деньги на Авен Ксеракалм АД крем большую упаковку, расход экономичный, с первых приемом помогает.
Масло для купания avene или липобейз, в зя ~1000 за 400мл стоят. Моемся с сыном напару. Из эмолентов биодерма атодерм интенсив. Все индивидуально, пробуйте разные. Липобейз раньше нравился