Как найти марафон похудения после родов без срывов
Девочки, посоветуйте марафон похудения 🙏 устала так от срывов и перееданий . 4 месяца прошло после родов , а я то на диете , то срывы. Понимаю, что возможно ещё рано, но я не могу на себя смотреть ( ребенок на ИВ. Может планируется где-то марафон ? Чтобы поддерживали друг друга
Комментарии
Мне очень нравится платформа FitStars. Там куча тренировок. Советы по питанию. Купила один раз навсегда подписку. После родов вот буду заниматься. До беременности с ними тренировалась, оч удобно.
Марафоны покупала, ничего особо не понравилось.
Попробую 🙏 но мне ещё важна поддержка - чтоб знать, что худею не одна . А то в моем окружении все худышки , и некому меня поддержать . Одни соблазны вокруг (
У вас мало времени ещё прошло. Гормоны шалят
Так и будете срываться.
Если прям уж так надо похудеть, держите дефицит калорий.
Важно не отказывать себе в любимых продуктах, но ограничить их количество что бы влезть в свой дефицит
Срывы это нормально, вот прям нормально. Не ругайте себя, просто тихонечко продолжайте свой путь. И резко с пиццы на одни салатики тоже переходить не надо, иначе снова будет срыв. Марафон не посоветую, тот который я проходила четыре года назад, давно закрылся)
Очень хочется быстро вернуться в форму , отсюда и сильные ограничения в еде, отсюда и постоянные срывы ( вроде сама это понимаю , но с головой своей поработать очень сложно) 😄
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
ссылка
Ведет марафоны, но платно! Я после родов второй раз буду покупать. Поддержка 24/7
-22 кг по её программе за 2,5 месяца