Девчули, что скажете о степпере? Есть у кого результаты? Соответственно совмещаяя с ПП, и без него также будет интересно🤭
У меня есть.
Главное разминаться хорошо перед ним, иначе коленям может стать плохо.
Результат конечно есть, если регулярно ходить, я его использую в основном в осенне-зимний период, когда на улице мало хожу. Ноги рельефные становятся и выносливость повышается, объемы уходят, если за питанием начинаю следить)
В общем зимними вечерами под сериал отлично заниматься)
А мне кажется всё равно хоть немного ноги в тонусе будут. Я тоже его хочу себе
У подруги есть,говорит ноги нормально тренирует.Я попросила на НГ,вот жду.Работа сидячая,и ноги больше устают от согнутого положения.