Почему не получается похудеть на грудном вскармливании?
Почему у кого то получается худеть на гв, а у меня нет? Что я делаю не так? 😅😅
Лучший комментарий
Комментарии
Для гв нужна только жидкость. В целом достаточно только пить воду😁. А для того чтобы быть в форме нужно придерживаться баланса белков/жиров и углеводов. Добрать белок отлично протеинрвыми печенюшками Роулайф. В них нет искустаенных добавок типа глицерина и вкусные.
Я за 1,5 месяца похудела на 4 кг от добеременного веса, т.е. сбросила после родов 14кг.
это прям ничтожно мало по сравнению с тем как я похудела на гв с первым сыном. Я там прям такая кайфовая была, хотя мне, идиотке, казалось что я жирная 🥲 а жирная то я сейчас
Вот у меня 4 кг лишние, а на вид 10
Почему не понимаю
Как будто отекшая, и как вот эти отёки согнать...
Ближе к 8 мес начинал двигаться вес вниз семимильными шагами. После завершения гв возвращался вес
Но не тело 🥲
Пролактин видимо высокий, из-за него сложно похудеть. У меня так было
У меня молока мало было изначально, но мне повезло что дочь малоежка.
Я тоже только жирела. Дефицит, только дефицит. Вот опять не могу начать. Два месяца уже расслабилась, пошел набор веса
Я начинала худеть после 6 мес. Хотя в питании был дефицит всегда, многие продукты исключала. И сейчас вес застыл после родов, вот в течение этого месяца оставшиеся 4 кг сбросила, хотя питание не менялось. Так бывает.
У меня тоде лишние 4 кг никак не уйдёт! Визуально как будто 10 лишние, что это за фигня??
Готова одну воду пить
@marymore18, ой, да, качество тела после беременности сильно меняется.. я до первой беременности весила 70(у меня рост под 180), худенькая была. Сейчас я тоже вешу 70, но я вот вообще не худая.. будто отекшая тоже..
Я кормила всего месяц, но за этот месяц я вернулась в свой добеременный вес и даже по моему скинула, хотя ела нормально
Честно, не знаю как это работает😃
Я 3-й раз кормлю и 3-й раз не худею, а только набираю. А этот раз ещё и ребёнок плохо набирает. В этот раз от ГВ набираю только я☹️
Вот у меня в этот раз вообще мало молока, но мне повезло что дочь сама по себе малоежка. Но лишние 4 кг никак не уйдёт, хоть вообще одну воду пей.
@marymore18 у меня молока много, но дочь ест тоже видно мало.
Я от гв худела, перестала вес в норму вернулся.
@marymore18 нет не считала, организм так реагировал.
Я на диете кормящих сидела. Скинула больше чем набрала. Мне коллеги говорили все как так можно, ты как будто не рожала, а как будто живот отстегнула
Едите много. Возможно за двоих. Хотя достаточно много пить на гв
Бывает так. Вот просто бывает. После первых родов я была как цапля. После вторых еще худее. А после третьих вес стоял мертво. Завершила гв более менее процесс пошел
Правильно питаться и есть раз 5 в день но маленькими порциями. Не заедать хлебобулочными
Много едите . Нету дефицита ккал. Гв никак не влияет, это миф.
Гв захватывает 100-200 ккал всего в день
@marymore18, не знаю , я вообще ужасно похудела , на все висела вся одежда стремно
Зато сейчас блин ничего не влазит, а ешь вроде также (
Много едите . Нету дефицита ккал. Гв никак не влияет, это миф.
Гв захватывает 100-200 ккал всего в день