Ну что девочки без Вас экспертов я никуда , очень во многом мне помогли 🥹в этот раз запор 🤣я пью воду и тд но чет в туалет хожу тяжело кто чем спасался , кроме слабительных потому что я езжу постоянно то анализы то больница нет желание по дороге не доехать 🤣Люблю каждую за ответ
Киви поешьте несколько штук, или виноград типа shine Muscat, очень помогает 😁
Глицериновые свечи, помогает 👍 и действует сразу местно, безвредно
Из питания помогают: киви, чернослив, слива, теплая вода натощак, кому то кофе
Один, два киви и стакан кефира в блендере и пить каждый вечер.