Как сбросить вес после отмены противозачаточных таблеток
Девочки, кто набирал вес на отмене КОК, как вы сбросили и сбросили ли?
Просто трындец: пила Джес по назначению врача, после отмены набрала 9 кг! 😭
С гоомонами по анализам норм. Занимаюсь спортом, правильно питаюсь, результата 0
Это не отеки, у меня реально стали жирные ляшки
Я вообще уже на все, мне кажется, готова, чтобы вернуться в прежнюю форму...
Комментарии
Набрала 9 кг. Первые полгода вес стоял, сейчас начал уходить. При дефиците калорий и тренировках 3-5 раз в неделю
Я набрала 15. Ногти поломались, волосы выпали. В груди фиброзная шишка 🤪🤪 больше никогда
Сбросила на спорте, но сейчас мне его нельзя. И все набралось обратно 🚫 на дефиците ккал у меня вес вообще 2-3 месяца не двигается…
Волосы тоже выпадали, потратила очень много денег, чтобы восстановить это...
Я на дефиците, но вообще никак. Тренировка -1700-2000 ккал. Не ем ничего вредного, наоборот заставляю себя есть, чтобы мышцы остались со мной, а не жир. Я подозреваю, что если бы не спорт, я бы вообще была +15 кг(
Вы каким видом спорта занимаетесь?
Ни разу не набирала…