Куда пойти на спокойную йогу после психотерапии: советы мам

Девы, в начале 2026 года хочу походить к психотерапевту я в мае заканчивать свое длительное лечение. Выбрала специалиста в в клинике где работает мой психиатр. Будет 2 года. Я хочу начать ходить на йогу, медитации что то спокойное, с элементами дыхательной практики, посоветуйте куда можно.?