Девочки, кто занимается на степпере?
Порекомендуйте пожалуйста, хороший!🙏🙏🙏проверенный.
Я купила себе. Он отслужил 3 месяца и начал скрипеть. Смазывали, что только уже не делали, помогает но не надолго.
Комментарии
Расскажите, есть толк от занятий?
Сколько смотрела видео, мнения расходятся
Кто-то пишет, что это самый лучший тренажёр для дома
А кто-то, что он бесполезен)
Для меня лично, он очень хорошо зашел.
Я каждое утро шагала по 40 минут, пол года.
Из плюсов
+ меньше отеков, ноги подтянулись и попа.
Хорошо потею когда шагаю. Когда с него слажу в теле усталость приятная. Кайф.
Сейчас мой начал скрипеть, ищу замену. Не могу без него.
У меня еще доп тренировка дома пару раз в неделю, и за питанием слежу. Еще велотренажер купила за 30 к. На вело мне ни так нравится заниматься, не привыкла еще.
@po_lina1 поняла) значит, как доп нагрузка отлично заходит)
У меня степпер Торнео, брала в спортмастере. Шикарный. В прошлом году занималась на нем каждый день, начиная с 5 минут и дошла до 1,5 часов. При более-менее правильном питании и занятии на нем очень хорошо похудела, на 12 кг. Потом беременность, роды) было КС, выжидаю время после нового года снова начну заниматься. Всем рекомендую