Что делать, если сильно болит спина и не могу взять ребёнка

Девочки бывало ли у Вас такое когда сильно болела спина и поясница. Когда не могли совсем сесть и ребёнка взять? Что делали? Как справлялись с детьми? 🥹

Шла к остеопату, делала курс массажа, шла к неврологу ничего не помогло…🫠