Что делать при диарее и вздутии без температуры и рвоты

Девочки, подскажите чем лечиться.

18 января началась диарея с утра и бурление в животе, без болей, без рвоты и тошноты, без температуры, просто понос ( извините за выражение), это продолжалось вплоть до утра 19 числа (я пила полисорб, смекту и энтерол) потом стало легче, вздутие небольшое было и все, 20 числа ничего не было, чувствовала себя хорошо, но вечером того же дня опять вздутие и бурление, всю ночь мучилась с газами, но они не выходили, с утра выпила эспумизан, ну потому что невозможно уже было терпеть распирание в животе и потом началось опяяяять, понос и бурление, опять выпила энтерол и смекту, что делааать, из-за чего это может быть, я уверенна что не инфекция( потому что сижу дома и никуда не выхожу), да и рвоты нет