Как справиться с токсикозом на работе: советы мам

я работать более менее могла когда полисорб пила 1-2 раза в день

Понимаю вас 🥲 с дочей рвало тоже, в этот раз позывы были пока только на пустой желудок, но тошнота эта просто достала 😵 надеюсь, что скоро это пройдёт, устала ужасно от этого состояния, ещё и слабость, сил нет 🤪 хотя анализы все в норме, дефицитов нет, просто вот так токсикоз себя показывает

Ой я прям с вами , токсикоз набирает обороты с каждым днём 🙈

Поговорите с врачом,кто работает по принципам доказательной медицины, на счёт дуоники)

Ещё не плохо помогают любые таблетки Пиридоксина.

У меня был дикий токсикоз до 18ти недель кажется, рвота была от всего абсолютно, даже от воды, особенно от мяса ( когда в редкие моменты облегчения пыталась в себя его запихать).

Из действенных методов, что мне реально облегчало:

-до недели 9-10ой помогало отсутствие голода утром, то есть я прямо вставала в 5 утра и ела что нибудь, что бы потом на работу в 7 утра просыпаться вообще без намека на голод. Любимым блюдом был тыквенный суп пюре ( с готовкой этого супа справится даже ребенок или супруг), ела холодным либо чуть чуть подогретым, что бы просто не прямо холодный из холодильника, часто заказывала его в доставках, он обычно много где есть

- не ощущать запах еды, по максимуму исключить готовку итд

-я ела только холодную еду в супер маленьких порциях, что бы хоть что то успело усвоиться организмом. Имеется в виду остывшую. В таком виде она меньше пахнет.

-минеральная вода с большим кол-вом цитруса ( лимон, апельсин, лайм) и мята ( это только недели до 10й помогало)

- после 10й недели хорошо помогала кока кола

-после каждого приема пищи чистить зубы, не важно где вы находитесь дома или на работе или ещё где то, у меня всегда была с собой зубная щетка и паста, а потом даже ирригатор для путешествий. Так же всегда с собой была пенка для ротовой полости, часто ей пользовалась, ибо если появлялся хоть какой то намек на нелет на зубах то был пипец 🤮 пенка справлялась с этой задачей.

Потом не помогало ничего, просто пережить этот период. На работу я почти не ходила, сидела на больничных, на важные совещания подключалась и отчитывалась удаленно.

Просите больничный, скажите чаще рвет. Дома легче, чего мучиться на работе

спросите у врача насчет Дуоники