К кому обратиться: психолог или психотерапевт при выгорании?
Девочки, я так чокнусь скоро 🥺
К кому лучше обратиться? Психолог или сразу психотерапевт? Я чувствую, как не вывожу ничего, на меня все навалилось, плачу, устала, вся какая-то тревожная 😭😭
Комментарии
У меня сейчас такой же период, тоже сегодня думала искать психолога 😭
Не очень помог психолог… ищите именно телесно поведенческое
Можете начать с психолога. Нужно еще понять, что именно навалилось, что вы сейчас переживаете ?
Да как-то все и сразу((
Сначала по очереди всей семьей болели, хуже всех было мне, лежала никакая
На почве того, что все устали, начали ругаться, ребенок капризничает, муж нервничает, ссоримся
Проблемы со здоровьем, которые покоя не дают
Ощущение какой-то черной полосы, хочется только лежать и плакать😭
@olgaaaaaa345 вы очень устали, много накопилось внутри... просто в минусе..
Можете начать с психолога
Я в таком же состоянии была весной, пошла к психологу, он меня отправил плюсом к неврологу за таблетками. Помогли таблетки. К психологу походила 4 раза, потом перестала, он мне не очень понравился