li_lina
polina·Мама двоих (младенец)
Как справиться с постоянным голодом и тягой к сладкому на ГВ
Девочки, кто на гв помогите.. ужасно хочется постоянно есть, только начала хоть немного сбрасывать и понимаю что с таким аппетитом и особенно к сладкому (хотя его до беременности и в беременность вообще не ела) меня разнесет как баржу.. чем заменяете сладкое или что такое сытное кушаете, чтобы хоть какое -то время не есть..
Комментарии
Здравствуйте. Я на ГВ, что с первым, что со вторым, из сладкого только печенье Мария, оно и сытное. Три печеньки за завтраком с маслом, три печеньки в обед с маслом и две- три печеньки на ужин без масла. На ночь пью чай и пару хороших кусочков сыра съедаю. Все остальное, как обычно, каши, супы, мясо ( в основном индейка, говядина). В беременность и первую и вторую набрала +20. Сейчас -26 кг
Нравится Ответить
Была такая проблема. Как только отходила от ребенка, сразу бежала есть. Видимо все полезное и питательное высасывал малыш. Однажды не было ничего сладкого, сидела ела ночью шоколадные шарики для завтрака)) Их много, они маленькие, совершенно не мучала совесть))) Ещё кукурузные палочки шли в ход и попкорн. Иногда хлебцы жевала с чаем, но без удовольствия. А вообще люблю творог. Он же сладенький и полезненький. Но это больше завтрак для меня.
А вообще считаю, что сейчас вам нужно думать о ребенке, чтобы продолжить ГВ. А о себе чуть позже позаботитесь. Как минимум год я прямо наслаждалась малышом и его кормлением. От этого молока было достаточно. А если ложилась спать голодной, то и малыш плохо спал, не насыщался.