Как избавиться от оценки себя через внешность и найти ценности
Рост личности. А какие у меня ценности? Я имела только одну мерилу ценности - внешность, молодость, красота, сексуальность. Это с подросткового периода, когда мне Казалось, что моя ценность измеряется вниманием мальчиков. А что нравится мальчикам/парням? Внешняя оболочка. И я застряла на этом этапе. Возможно по причине какой-то травмы(не знаю какой именно). Наверное, потому, что не была востребована. И даже в 28! В 28 я оставалась неуверенным в себе стесняющимся подростком. И вот, осознав всю абсурдность такого мышления у меня открылись глаза на то, что человек, что я - намного глубже и больше чем внешность. Что я человек, личность, история. Что я уникальная снежинка. Как и каждый человек. Просто знать это и осознавать, ощущать, пропускать через себя эту мысль - это две разные вещи. Мир обрел грани. Глубину. Жизнь. Палитру текстур.
Просто захотелось зафиксировать этот сдвиг сознания в восприятии реальности.
Green Woman·
Мама сына (2 года)
Мне в этом медитации Андрея Бобровского очень помогли))) у меня прям дзынь и встало все на свои места)
пепперонн··
Мама дочки-младенца
Класснооо… я много медитаций раньше слушала и не помогало. В том числе пробовала и его медитации но видимо тогда не была готова. Мне сейчас помогает часовой анализ своих мыслей с ии-чатом.
Neya··
Мама дочки (6 лет), беременна (26 нед.)
@oidoluk, это как объясните пожалуйста?