Как маме с несколькими детками восполнять силы без помощи со стороны

Пивко пью с кальмарами 😅

Научилась расслабляться вместе с детьми . Хочу смотреть сериал , или заниматься чем нибудь - дети рядом и занимаются своими делами . Хочу кофе и прогулку - дети на площадке или самокатах, а я неспеша за ними иду и пью кофе . Летом часто с двумя выезжала на пикник с вкусняшками и фруктами , зависали по паре часов стабильно . С младшей при любой возможности сплю днем, даже в ущерб уборке и готовке .

Иногда накрывает , и дети просто меня закрывают в комнате и не трогают вообще , занимаются вместе .

Скоро на подходе третий и переезд в свой дом, очень жду .. Буду чилить во дворе, пока они разносят этот двор ) .

Ну а вообще , мой совет - меньше себя жалеть и искать время на хобби и тд . Вам не хобби нужно, а просто выдохнуть и поспать ) Нет идеальных мам в мире , которые везде и всюду . Есть те, которые просто научились существовать в своем мире и делать его комфортным для себя

Никак, на работу вышла и очень довольна, а так сходила с ума... Ходила в зал на тренировки, выпускала пар...

никак.и скоро поеду в дурку.

Научилась расслабляться вместе с детьми . Хочу смотреть сериал , или заниматься чем нибудь - дети рядом и занимаются своими делами . Хочу кофе и прогулку - дети на площадке или самокатах, а я неспеша за ними иду и пью кофе . Летом часто с двумя выезжала на пикник с вкусняшками и фруктами , зависали по паре часов стабильно . С младшей при любой возможности сплю днем, даже в ущерб уборке и готовке .

Иногда накрывает , и дети просто меня закрывают в комнате и не трогают вообще , занимаются вместе .

Скоро на подходе третий и переезд в свой дом, очень жду .. Буду чилить во дворе, пока они разносят этот двор ) .

Ну а вообще , мой совет - меньше себя жалеть и искать время на хобби и тд . Вам не хобби нужно, а просто выдохнуть и поспать ) Нет идеальных мам в мире , которые везде и всюду . Есть те, которые просто научились существовать в своем мире и делать его комфортным для себя

Смотрю сериалы (сейчас залипла на Далекий город), на выходных оставляю детей на мужа хотя бы на три часа и провожу время одна

Муж даёт разгрузочные дни.Езжу по магазинам,по своим делам,либо алко(но последнее крайне редко,последнее время отвернуло)

Мы. Наверное просмотром фильмов, музыкой.

Срабатывает человеческий фактор, а кто если не я? Да срываюсь, много кричу от бессилия. Очень люблю тишину и порядок. Но любовь к моим детям перекрывает все сложности. И еще успокаиваю себя мысленно « вот буду я старенькой потом и отдохну а сейчас не имею права» я многодетная мать

Почитала ваш пост, и поняла, что я даже не задумывалась об этом, о перезагрузке отдельно от мужа и детей....

мы с мужем и дети, всё сами, и вроде как нормально справляемся, это же наши дети, наша ответственность, наши заботы... никто нам ничего не должен, мы это понимали когда планировали деток. Отдыхаем все вместе, нам хватает и эмоций и презагрузки)

Путешествия

Ну муж это уже хорошо.

Вообще нам свекровь иногда помогает, берет малышку и мы можем вдвоем только съездить отдохнуть. Даже если это 2 раза в месяц - это уже большой подарок! Но у нее сейчас серьезный перелом, и уже 2 месяца мы «без нянек», поэтому из помощи только муж. Одна в театр хожу, кофе попить, по книжным погулять, магазинам. Скучновато, конечно, т.к. привыкла с мужем везде таскаться, но лучше так, чем никак. Но вообще мы и с дочкой выбираемся, если приспичит прям всем вместе, хинкали поесть и вина выпить она нам не мешает особо)) на осуждающие взгляды не смотрим, делаем вид, что мы просветленные европейцы.)

@anna.moon, @kaliadka, он считает раз я не работаю, не зарабатываю деньги, то я отдыхаю

Значит и время на мои развлечения я могу придумать пока дети в школе саду, только в будни старший до 14.00 в школе дальше кружки, а у младшего вообще график шо капец, по всему городу ездить

Те пару часов, 2 дня в неделю хватает забот домашних

Но спасибо большое за поддержку

Я люблю ездить в новые места - гостиницы, усадьбы, домики снимать. И дети покладистые - любят новые места. И я за сутки / будто неделю отдыхала.

Одна.

Мне очень помогает ванна.

Ложу малышку в шезлонг, и ее с собой. Дети или играют в комнате, или включаю мультик.

Очень помогает. Чувствую себя лучше какое-то время. 😅 кофе уже не спасает..

Муж часто в командировках. Все на мне. Больше всего выматывает бесконечные передвижения - в школу/со школы, на кружок/с кружка, потом на другой кружок… 🤯 эта неделя была особо сложной напряженной.

Мой «ритуал силы» - пить кофе в одиночестве. Даже утром встаю раньше на 20 минут, чтоб спокойно посидеть в удобном кресле, почитать новости, попивая кофеек))

Это такая мелочь, но на большее нет времени/сил, а сном жертвовать я не готова. В голове много идей, чем можно заняться для души, но пока никак.

Все это можно пережить)) самое главное - чтоб никто не болел!!!

Еще часто думаю, что в масштабах всей жизни это период, когда дети маленькие и полностью зависят от нас, совсем небольшой. Скоро они вырастут… и радостно, и грустно)

Многое на автомате делаю уже.

Тяжело, когда дети болеют, как сейчас.

А вообще, виски с колой иногда вечером и сериал. Так и перезагружаюсь.

С тремя детьми одна))) муж дальнобойщик, моя мама инвалид, свекровь ни разу не помогла с детьми🤗крыша едет иногда, а толку)))

Выезжаю в лес если уж совсем доканало все и сразу

Но я с ними с утра до вечера без выходных

У мужа первый выходной был только на той неделе за 3 месяца

Спортзал два раза в неделю, секс как можно чаще, после отбоя детей ещё валяемся на диване под кино и чай, так и живём. Летом гораздо проще, энергии больше, зимой даже выезжать никуда не хочется, летом хотя бы у нас кафе, аквапарки, прогулки по парку, зимой тюлени. Но меня ещё тешит мысль, что я не устала по настоящему, вот когда я выйду на работу, а ещё детей в сад и в школу возить, уроки учить делать, уделять время детям, мужу и себе, вот тогда и погорюю, сейчас считай, в раю живу)

Все время дети на мне, муж в дальнобое. Когда приезжает все дети полностью на нем а я отдыхаю 5-7 дней

Всю дорогу дети на мне. Как-то справляюсь. Когда они в садах и школах уже полегче, когда в школе оба еще легче.

Езжу к сестре с ночёвкой.

Ночью иногда расслабляюсь: маникюр, сериальчики с вкусняшками, раскраски.

На данный момент могу ходить на фитнес два три раза в неделю

А так иногда одна иду на прогулку,в магазин

Редко с подругами часа на два

Не жалею себя, по крайней мере стараюсь

Когда все ложаться спать я смотрю сериалы, занимаюсь чем то по дому, да, это меня расслабляет, уже год нашла хобби, теперь как работа, но я за ней отдыхаю

Когда морально начинает накрывать смотрю программы по типу мужское женское, где матери пиздец, и мне становиться легче, что я еще преуспеваю🤣

Меня спасают няни

Мы уже 3,5 в эмиграции. Тут нет бабушек/дедушек, братьев/сестер и друзей тоже нет.

Муж много работает, а на выходных он пропадет на футболе, страйкболе и компе

дети на мне с садами/школами/кружками/логопедами/дефектолагами

Вся бытовуха тоже на мне, как и собака

Я на автопилоте

В воскресенье я тупо пол дня лежу, даже в туалет не встаю

У меня нет сил

Я много плачу и иногда смотрю сериалы

Момент перевести дыхание, это покурить в одиночестве

Муж работает 6 дней в неделю, с 8 до 21, я одна с детьми, у старшего тренировки 5 раз в неделю (благо уже сам ездит) + репетиторы, у среднего тренировки 6 дней в неделю, младший ездит с нами))))) ни как не расслабляюсь )

Особо никак,нет возможности. Могу ,когда все спят,позалипать в картины по номерам. Люблю быть одна,когда все спят

Каждый раз ищу чтото новое.

Когда-то просто ночью час-полтора гуляла на улице с собакой, слушала тишину. Но собака это конечно тут предлог 😅

В какой-то момент чтото из творчества выручало (те же картины по номерам или алмазные мозаики вечером под интересный сериал). А еще музыка. В любой непонятной ситуации слушаю музыку и отпускает)

Но я в целом больше люблю тишину и побыть наедине с собой чем шумные компании)

Нууу😂😂 по разному 😂

Иногда хочется собрать кулёчек и свалить 😂 а потом, помечтала и хватит 🤣

Попробуйте сменить обстановку. Если всё время дома. Сходите в детский развлекательный центр, возьмите себе кофе и вкусняшку, а дети пусть поиграют.

Люблю сходить в бассейн, попариться в бане, полежать в джакузи.

Пью

Езжу в деревню, муж (детский отчим) с детьми дома.

Я одна с двумя 24/7. Никак не перезагружаюсь. На автопилоте выживаю.

Для меня главное, что б не болели. А в остальное время стараюсь выделить лично время для себя в сон младшего, старшей мультики в это время. Или после того, как всех уложу)

Больше всего помогло снизить ожидания к себе)

Все 19+ лет без помощи от кого либо, ну пару раз было и все со старшими😁 мне достаточно, когда один дома и я отдыхаю тогда 😅 , а так везде с младшим с рождения -в сад не ходит. В выходные сплю максимум -муж с младшим занимается

Мне хватает пока они по садам/школам

Никак.На работе) С мужем в субботу можем гаражика под фильм попить))

Очень выручает выйти куда-то одной, хотя бы даже в магазин ближайший на часок. Мозги расслабляются, чувство тревоги снижается . А так же магний. Сон хотя бы часов 8, даже прерывистый на кормление . Ну и посидеть вечером посмотреть с мужем кино , когда дети спят, чтоб никто не отрывал. Можно под вкусняшку, или безалкогольное пиво. То есть что-то такое, что раньше до детей мы делали. Тогда как будто снова в то состояние не надолго возвращаешься))

Пивко пью с кальмарами 😅

Я со временем уже пришла к такому выводу, что я не бываю на нуле. Вошла в сумасшедший ритм и живу в нем. Мужа я вижу только после 22 часов уже с октября наверное, ну и утром когда завтракаем.

Я часто вообще одна (муж в дальнобое).

Недавно писала ответ на похожий пост.

Я поздно ложусь спать, жертвую своим сном, чтобы спокойно посмотреть сериал, почитать книгу, позаниматься хобби.

Когда муж дома примерно так же, но чтоб провести время вместе.

Кроме того, если спит младшая днем, а старшей я не нужна в это время, я не занимаюсь домашними делами.

24/7 с детьми.

Я даже не знаю что Вам сказать)пока никак не наполняюсь,нет такой возможности,у мужа очень много работы.А так выбираюсь одна куда-нибудь,муж с детьми.

Фильмы смотрю,сериалы когда младшего уложу, готовлю себе вкусняхи, наушники в уши,планшет и так рааслабляюсь пока)Но я и не могу сказать,что я на 0,я в ритме пока))