Как сбросить вес до Нового года: мой опыт и планы
Всем привет ,в общем в декабре тоже ем и сбрасываю.Вчера увидела снова цифру 67,7 ,желание есть отбило ,два дня чистки ,сегодня утром уже была 66,3 надеюсь увидеть завтра или послезавтра 65,9 минимум.Хоть до НГ 65 увидеть.Изначально хотела 63,потом 64 ,но что-то перед праздниками совсем расслабилась,планирую после праздников ,вновь браться за себя и до нг ,все таки уже под скинуть максимально сколько смогу.
Девчонки делитесь успехами или неудачами,сколько вы хотели сбросить до нг и как продвигается ?
P.s:30-31 декабря напишу итог ,до скольки все таки удалось скинуть.
Комментарии
Пусть исполнятся все ваши начиная в новом году,с наступающим ❄️ 🎄
Я в прошлом году начала в районе нг, с 73 (это молочные были) дошла до 63 к апрелю-маю, ещё пара ушла в тур сезон, в отпуск уехала 61. После ~63, потом 64... Но выше не поднималось. В середине октября начала потихоньку с 64 скидывать, но очень потихоньку, 2, иногда 3 трени в неделю, из питания булки убрала только (но детские подаааарки с конфееетками🤪), сейчас 61.5 примерно...
Конечно, охота поменять первую цифру на весах, нооо... Главное, системность) медленно, но верно☝️
@miraluna799 до девичьего далеко, когда-то было 55,5)) и грудь, и попа были при этом)
Но я буду очень даже довольно 58, хрен с ним, даже 58.9🤪
@daria-guide, желаю удачи 🍀
Надеюсь мы придем к своим идеальным весам
Надолго, блин, но весь день поесть некогда, как уложуууу и манят меня бутеры и булочкиии🤣
Ну к сожалению,так будет сложно.
Через все неудобства ,надо как-то успевать ,хотя бы раза 2-3 есть до 6-7 и будете худеть
Ой, я все скидываю, точнее пытаюсь, я ем от нервов, и на ночь блин. У вас рост высокий, Вам итак 👍
На ночь есть самое опасное (((
Можете для начала ограничиться временем ,а походу дела корректировать питание ,чтобы не все сразу и психологически не было тяжело
Ох я тоже в этой не легкой борьбе 💪🏼🤞🏼 всем желаю успехов, достичь желаемых результатов и чтобы без откатов 💫🧚🏼♂️
Если кратко о своих успехах, то в беременность в 2024 вступала с весом 69, родила 23.02.25 из роддома вышла с весом 76, летом скинула до 70, а сейчас снова 76.
Очень сложно дается следить за питанием сидя постоянно дома. Начала тренироваться с приложением фитстарс лучше себя чувствую - хочу в Новый год войти с весом 74 и не разжимать булки до лета, чтобы к лету снова 69 весить 🤞🏼