Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (1 год)

Как сбросить вес до Нового года: мой опыт и планы

1 из 2

Всем привет ,в общем в декабре тоже ем и сбрасываю.Вчера увидела снова цифру 67,7 ,желание есть отбило ,два дня чистки ,сегодня утром уже была 66,3 надеюсь увидеть завтра или послезавтра 65,9 минимум.Хоть до НГ 65 увидеть.Изначально хотела 63,потом 64 ,но что-то перед праздниками совсем расслабилась,планирую после праздников ,вновь браться за себя и до нг ,все таки уже под скинуть максимально сколько смогу.

Девчонки делитесь успехами или неудачами,сколько вы хотели сбросить до нг и как продвигается ?

P.s:30-31 декабря напишу итог ,до скольки все таки удалось скинуть.

14
Похудение после родовЦели к новому годуИстории мам

Комментарии

alisochka2

АлисаМама двоих (младенец)

Ох я тоже в этой не легкой борьбе 💪🏼🤞🏼 всем желаю успехов, достичь желаемых результатов и чтобы без откатов 💫🧚🏼‍♂️

Если кратко о своих успехах, то в беременность в 2024 вступала с весом 69, родила 23.02.25 из роддома вышла с весом 76, летом скинула до 70, а сейчас снова 76.

Очень сложно дается следить за питанием сидя постоянно дома. Начала тренироваться с приложением фитстарс лучше себя чувствую - хочу в Новый год войти с весом 74 и не разжимать булки до лета, чтобы к лету снова 69 весить 🤞🏼

Ответить

miraluna799

АнастасияМама дочки (1 год)

Пусть исполнятся все ваши начиная в новом году,с наступающим ❄️ 🎄

Ответить

daria-guide

ДарьяМама двоих (2 года, 6 лет)

Я в прошлом году начала в районе нг, с 73 (это молочные были) дошла до 63 к апрелю-маю, ещё пара ушла в тур сезон, в отпуск уехала 61. После ~63, потом 64... Но выше не поднималось. В середине октября начала потихоньку с 64 скидывать, но очень потихоньку, 2, иногда 3 трени в неделю, из питания булки убрала только (но детские подаааарки с конфееетками🤪), сейчас 61.5 примерно...

Конечно, охота поменять первую цифру на весах, нооо... Главное, системность) медленно, но верно☝️

Ответить

daria-guide

ДарьяМама двоих (2 года, 6 лет)

@miraluna799 до девичьего далеко, когда-то было 55,5)) и грудь, и попа были при этом)

Но я буду очень даже довольно 58, хрен с ним, даже 58.9🤪

Ответить

miraluna799

АнастасияМама дочки (1 год)

@daria-guide, желаю удачи 🍀

Надеюсь мы придем к своим идеальным весам

Ответить

daria-guide

ДарьяМама двоих (2 года, 6 лет)

@miraluna799 спасибо! Взаимно 🫶

Ответить

alina02

AlinaМама дочки (2 года)

Надолго, блин, но весь день поесть некогда, как уложуууу и манят меня бутеры и булочкиии🤣

Ответить

miraluna799

АнастасияМама дочки (1 год)

Ну к сожалению,так будет сложно.

Через все неудобства ,надо как-то успевать ,хотя бы раза 2-3 есть до 6-7 и будете худеть

Ответить

alina02

AlinaМама дочки (2 года)

Ой, я все скидываю, точнее пытаюсь, я ем от нервов, и на ночь блин. У вас рост высокий, Вам итак 👍

Ответить

miraluna799

АнастасияМама дочки (1 год)

Ну еще есть нюансы ,над которыми надо работать ) Я конечно рада что уже не 93,но еще не довольна результатом,хочется к лету помимо того чтобы сбросить еще лишнее ,подтянуться.

Еще я отслеживаю сколько жира в организме и сейчас он вот по середине между нормой и перебором и хочется ,чтобы он был на середине нормы.

На скрине вес последний минимальный ,завтра будем смотреть на новый вес и как оно сдвинется

Ответить

miraluna799

АнастасияМама дочки (1 год)

На ночь есть самое опасное (((

Можете для начала ограничиться временем ,а походу дела корректировать питание ,чтобы не все сразу и психологически не было тяжело

Ответить