Как избежать разрывов и эпизиотомии во время родов

Посмотрите вот подкаст о мягких родах ссылка там много инфы об этом

Первый раз были разрывы и эпизио. Второй раз первое эпизио разорвало, сделали ещё одно😁😂и куча разрывов. Это был кошмар. 2 месяца стоя жить. Не сесть не лечь нормально. Боль эта 🥲это ужас. В туалет стоя. Даже вспоминаю, плохо

На старшей было эпизио,4200 вес короткая но круглая была(головка большая).

Зашили так что постоянно мучилась,итоге вторые роды 4080,но головка не большая в рост пошла,из-за того что так туго защитить порвалась вдоль и поперек.В 3й раз без разрывов прошло

А так тмин,тамблетки,финики все это всегда кушала

я вообще не представляю роды без разрывов, мне кажется бер дина аьл хир дац и ца хилч🤣хьеган хилар со шай пархат вахьа хуьш лелчерах

Мой самый большой страх,если все роды буду как предыдущие я буду как Франкенштейн.

Скорее всего это зависит от уровня расслабления и свойств кожи

Да ну, что попить... Просто дышать (наверное). 😂 Дочь родила первую 4646гр, эпизио и швов внутри куча 🤐 ну особо пофиг было, со схватками и родами не сравнить. Щас не знаю что ждёт)

С первым так же было, последующие были еще крупнее , но разрывов не было Альхьамдулиллях|. Ничего такого не делала