Как прийти в форму после кесарева: массаж, скрабы, советы
Девочки,подскажите советом🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Как вы приходили в форму после родов(именно кесарева)?
Знаю что первые пол года спорт запрещен
Интересует сухой массаж именно бедра и попа.
Может кто делал после родов,через какое время можно делать?
Или может еще что-то можно,скрабы горячие,холодные??
Комментарии
Врач сказала, чтобы я походила на массаж живота. Типа почикали все сосуды, там стоит лимфа. Но мне конечно не до этого.
Тренировки легкие уже через 2 мес можно было после узи и врача.сухой щеткой через недели две уже попу и ноги терла . и скрабами в душе уже через месяц терлась точно )
Как прошли роды? Мама в реанимации, дети в порядке
Родила🙏🏻
С детками вроде все хорошо, всех забрали, я в реанимации.
Спасибо всем за поддержку 🙏🏻
На выписку все готово, осталось только родить🙏🏻
Девочки, кому делали стимуляцию без начала самостоятельной родовой деятельности, как быстро вы родили? Боюсь, как бы кесарево такая история не закончилась…
Моё сердце сегодня увеличилось вдвое 💗
Наша кроха родилась 😍АлхIамдулиллагь.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо этой золотой женщине по имени Ирайганат Алихановна.💐💐💐Да и всему персоналу роддома 1.
Кто недавно именно рожал в опц,подскажите нужно ли с собой на сами роды ,то есть в род зал ,сорочку свою ? Или они дают ? И тапочки я кладу резиновые ,трусы с прокладкой ,памперс малышке ,полотенце там и вещички под пелёнку ? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Рождение ребёнка
Я родила 😭😭😭🙏🏻❤️
В первую очередь тренировки на тазовое дно, а дальше больше