Как перестать суетиться перед Новым годом и позаботиться о себе

🎄

Вот знаете, когда вокруг мигают гирлянды, а в голове только списки «надо купить то/се, надо нарядить квартиру, надо продумать план, куда когда идём, чтоб никого не забыть и не обидеть», то очень легко забыть самого главного человека в этой суете: себя.

Того человека, который бежит за подарками на вб/озон/ярмарку, проверяет бронь в ресторане, улыбается на корпоративе и при этом забывает, что сам - вообще не ресурс, а живой и немножечко запыхавшийся человечек.

Я для себя решила, что Новый год не требует идеальной ёлки или хорошего настроения. Он просто приходит. И если внутри - усталость, тревога или даже тоска, это не «неправильно». Это честно.

Самоподдержка в декабре - это не ванночка с солью (хотя, если хочется, то почему бы и да!). Это позволить себе сказать «нет», если не хочется встречать Новый год с кем-то, с кем не хочется. Это отложить уборку ради сна (святое правило вообще-то!). Это не проверять телефон после 22:00 и не объяснять «а чего ты такая невесёлая».

Вы имеете право на праздник, не как на экзамен для родственников, а как на тихое, тёплое мгновение, где вам хорошо именно так, как есть. 🔥

А еще я хочу все же предложить вам подзакрыть этот год. Составить честный список из того, что в этом году было для вас важным. Что получилось исполнить. Что не получилось. Какие люди сопровождали вас, какие теплые мгновения вы испытали. Собрать это всё в свою копилку, может даже нарисовать, и поблагодарить себя. 💕 Потому что вы - молодец.

#дт_жизнь