Как наладить сон ребенка после болезни: советы мам

Как наладить сон ребенку? После гриппа перенесенного сроком в неделю как будто подменили. Видимо там спала постоянно , на руках 24/7 и тут укладываем спать в 21-21:30 , спит час а потом начинается свистопляска , каждые 5 минут встает, переворачивается в кровати, садится или просто орет надрывая горло. Так вот до часу ночи точно. Можно раз 50 встать, давать соску, пытаться уложить. Если берем и бодрствуем с ней то трет глаза, видно что спать то все же хочет. Потом ночью тоже может прям резко орать начать. Так продолжается до 3-4 утра и потом только более менее нормально засыпает и может уже проспать до 8-9 утра. С ума можно сойти, неделю в болезнь ее не спали, теперь второй день не спим непонятно от чего. Днём спит в целом по режиму , в общей сложности часа 4. Гундит частенько, но вот ночь это кошмар какой то