Девочки, 35+, как вы? Как ваше эмоциональное состояние?
Слышала, что много кто в состоянии «усталости» особенно последние пару лет.
С 2022 года у меня просто какой-то груз на душе. В семье, с близкими - все хорошо, т-т-т, но появилась какая-то безнадежная не удовлетворенность, потеря сил, усталость, смысл стремиться к чему-то значительно бОльшему - пропал, нет такой движущей энергии.
Хочется уединения, хочется жить, работая на дядю, не выжимая из себя ничего.
До 2022 года столько яркости, жизни было внутри и в жизни.. легкость, много общения, открытости с людьми.. дружили с соседями с детьми, в гости друг к другу ходили.. а сейчас одни! Меня все устраивает и в то же время страшно…
Может, я свернула где-то не туда, как разобраться - не знаю. С одним психологом работала, но будто топтались на месте.
В общем, тянется это уже года 3. Иногда бывают вспышки меня прежней, но внутри, +/- перманентно, все же вот такое состояние.
Как вернуть вкус к яркой жизни? Я хочу этого! Хочу горящих глаз и задорного смеха)
(Яркость - это не про тусовки и тд, а про самоощущения, внутренние решения, энергию)
Лучший комментарий
Комментарии
Мне 39. Месяца 3 уже как кроет невероятно, не понимаю вообще кто я, что я, кем хочу быть и что делать в этой жизни. Не хочу бога гневить, у меня все отлично. Но это эмоциональное состояние меня просто измотало. Иногда подумываю об антидепрессантах.
Завтра 36, я наоборот не хочу работать, не хочу учиться, хочется всю себя посвящать и дальше детям, заняться, наконец-то спортом, своим телом, духовным здоровьем.
Только в этом году поняла, что по сути подруг у меня нет, как и друзей. Когда плохо было другим, когда нужна какая-то помощь, то всегда предлагали, либо не отказывали в просьбе., когда у нас очень сложное время настало, то всем плевать, ни разу никто не спросил, как я, всем нужно только своё нытьё выплеснуть.
Не знаю,проще относится начала да ,а чтобы что то прям в худшую сторону изменилось,пока,не замечала)))
Ну такое, да
У меня оно, как дети родились. Последние пару лет получше.
Может кризис среднего возраста? Ищете новые цели в жизни? Свое предназначение?
Мои 35-37 пришлись на депрессию, сейчас я совершенно другой человек)) счастливый, уверенный в себе. Помогла работа над собой.
Как будто уже не ищу, состояние сейчас: просто жить, готовить пироги, заниматься собой, семьей.
Но от этого страшно. Потому что я по характеру: динамика, движение, скорость, что-то новое, радость, праздник, открытость, смелость, красота, сексуальность.
Может, это выгорание?
Спасибо за вопросы 🙏🏻
@pppdoc, может быть и оно. А другого психолога рассматриваете?
А что раньше приносило вам динамику, движение и тд? Сейчас вы не знаете где это взять или не хотите? Может вы в энергосберегающем режиме? (Как при депрессии)
Я бы все таки искала причину дальше с психологом, возможно с другим.
@pearlovka да нет, просто интерес, как у других подобное происходит
Девочки, это не нормальное состояние, я знаю как от него избавиться, нужно почистить организм, желудок, он же «наш второй мозг»
Мы живем в городе, экология, питание, воду мало пьем и тд организм уже просто не вывозит, не просто так многие уже антидепрессанты на постоянной основе пьют 🙏🙏🙏
натуральными препаратами на травах, врач назначает
У меня была и хроническая усталость и лишний вес, последние года в состоянии зомби, все прошло! Ушло 15кг, вместе с целлюлитом, отеками, вес не возвращается, очистился мозг, энергия, бодрость, желание жить ✨
Да, это конечно так, но все индивидуально..
До этой беременности, у меня внешние проявления жизни были яркие (я чемпионка в фитнес-бикини, у меня был успешно развивающийся бренд детской одежды, своя студия питания, спорт, активности, чистое питание, привычки), но будто это была «мишура» (грубо, но пусть так, я любила каждое свое дело), которая прикрывало внутреннее состояние.. но, конечно же, она спасала, отвлекала.
Психиатр сказала, что сейчас такое состояние - потому что до беременности источников гормонов радости было значительно больше,
И сейчас токсикоз все усугубил.. на фоне токсикоза - депрессия, отягощавшая токсикоз.
Но!! С 2022 года у меня внутри какая-то пустота. И да, в моменте могут быть радости, но я помню как было раньше и эти состояния такие разные..
Ох как понимаю. Сама сейчас в этом возрасте, флягу рвёт конкретно. С мужем кризис уже как месяц. Вчера вызвал психолога на дом, но диалога у нас не вышло, я не иду на контакт. Хочет меня отправить на восстановление в синара возрождение. Но лично для меня в этой ситуации есть много но
Я с вами🫂
Постоянное самокопание, желание что-то изменить, не меняя при этом ничего😵💫
Сейчас ещё в декрете много времени на подумать, и мысли, конечно, не самые хорошие.
Мне сейчас 30.
И этот год сильно поменял мировозрение.
А вообще мне кажется люди перестали видеть радости жизни.
Слишком мир поменялся, и портит все это интернет.
Было такое, что сравниваешь себя с другими ,фигуру к примеру, уровень жизни, вечно недоволен что к тебя не так.
Это были мои загоны такие.
Как то остепенилась сейчас и кайфую от семьи, немного ритм приземляю, высокую планку не ставлю и легче жить и спокойно
Хорошо ))
Не так как в 25 конечно, но уже дети, семья, ответственность и фокус взглядов сменился .. Чтобы ловить баланс и не перегружаться, работа не на первом месте, но и детки маленькие, забот много))) Больше времени стала уделять себе, ментальному и физическому здоровью, энергию берегу 😁
А движущая энергия трансформировалась как и мы ))
Фокусироваться стала больше на внутреннем, чем на внешнем проявлении …
Всё неплохо, всё по-другому)))
У меня это состояние началось гораздо раньше. Мне сейчас 29. С рождением детей и декретом вся жизнь перевернулась. Ничего и никуда не хочу. 😢 каждый день плачу, что жизнь проходит мимо, нет сил ни на что.
Усталость накопилась
Витамины пьёте?
У меня такое после ковида уже лет 5, щас пью цинк, глицин, хром и альфа липоевую-появились силы
Мне 39. Эмоциональное состояние разное) иногда ощущаю покой и умиротворение и стараюсь зафиксировать это состояние, чтобы прожить его полностью. Но чаще всего я в состоянии усталости и отсутствия жизненной энергии. Причем с каждым годом ее все меньше.
💃В 35 я активно ходила в бассейн, на тренировки, каждые выходные уходила из дома на весь день гуляла по городу, отдыхала, звонила подругам, предлагала встретиться - было желание общаться.
🙅♀️к 38 постепенно желания начали угасать. Уже не поздравляю подруг с праздниками и не предлагаю встретиться. Достаточно стало одной подруги. Фокус больше на себе, на семье. Но регулярно продолжала ходила в бассейн, на групповые тренировки.
🤷🏻♀️В 39 все изменилось. Не хочу никуда ездить по выходным, дорога утомляет. Предпочитаю быть дома. Раз в месяц хожу в бассейн. В сентябре спустя 8 лет перерыва вышла на работу, захотелось быть в обществе и зарабатывать деньги. Устала от быта. Лучше работать на работе чем сидеть дома и готовить обеды и ужины.
К психологам не обращалась. Понимаю, что молодой уже не буду, не депрессую по поводу неизбежного. Перед сном благодарю вселенную за всё что у меня было и есть в этой жизни.
Мне кажется, это нормально в данной ситуации. У меня то же самое. Ничего хорошего нас не ждет. Если бы возраст позволял, я бы отложила роды.
У меня все плохо, похоронила 2 года назад всех бабушек и дедушек за 3 месяца и все. Еле пришла в себя, муж вытащил из этой жопы. Но Тревога просто всегда, причем обо всем теперь страшно переживаю, не только о потере близких, как только успокаиваюсь, то сразу чувствую себя неживой, завела собак, крыша едет от них🤣 так люблю и устаю с ними, но живу. Может кризис средних лет наступил, что так кроет. А в беременность так вообще нормальное состояние, как у вас
@mama_kotte, вся родня мне пишет только, если кто-то звонит, у меня начинается па, боюсь, что случилось страшное, так что если даже кто-то напился😅, мне все равно не позвонит поздно, иначе уеду с инфарктом
@sofiasidorova, Мой нынешний тоже, но все еще плохо,если честно
@sofiasidorova, у меня бабушка в реанимации была неделю,нас даже не пустили попрощаться,когда мама набравла,я почувствовала прям,что все(
Период с 35 по 38 лет очень кармический .В это время как раз важно идти уже по своей дороге.
Понимать кто вы ,что вы.Если кратко .Должна быть внутренняя опора ,понимание себя.
Почему чаще всего людей косит в этом возрасте или они узнают о каких то тяжелых заболеваниях,разводятся и тд ?
Потому себя уже не обманешь ,да и жизнь не обманешь.Игры заканчиваются.Должен появится ясный взгляд.И духовное развитие.Ваши истинные желания.Начинается переломный момент.
Начинается будто внутренняя пустота.
То что приносило раньше удовольствие ,уже не не приносит и тд.Пора менять ориентир )
У меня так же, 2 года длиться никак не выберусь из этой ямы, в 33 года появились какие то проблемы и не заканчиваются 2 года их еще больше
Да, проблемы появились и началась какая-то гонка, от которой так я устала, устал муж..
Думаете, после «решения проблем» вернется «нужное» состояние?
Мне иногда кажется, это все такой след оставило на мне
@pppdoc, одна проблема решиться начнется другая …. Я говорю как будто кто то стоит за спиной и гадит
Период с 35 по 38 лет очень кармический .В это время как раз важно идти уже по своей дороге.
Понимать кто вы ,что вы.Если кратко .Должна быть внутренняя опора ,понимание себя.
Почему чаще всего людей косит в этом возрасте или они узнают о каких то тяжелых заболеваниях,разводятся и тд ?
Потому себя уже не обманешь ,да и жизнь не обманешь.Игры заканчиваются.Должен появится ясный взгляд.И духовное развитие.Ваши истинные желания.Начинается переломный момент.
Начинается будто внутренняя пустота.
То что приносило раньше удовольствие ,уже не не приносит и тд.Пора менять ориентир )