Как восстановить аккаунт в Инстаграме: история мамы

Девочки как восстановить аккаунт в инстаграме?

Через номер телефона только но этот номер раньше был мой но из-за блокировки его продать другому ей п гу а она не хочет скидывать код (от моего инстаграма

+7 905 666-61-28 мой номер был раньше. Щас хозяйка Полина .

Через почту не могу к не у доступа нету нещна. Почему в подружку написала но ответ ещё не пришел