Как я похудела на 24 кг за полгода: отказ от мучного и сладкого
Ну,что ж,сегодня ровно полгода моего ИГ с отказом от мучного,шоколада,газировок,чипс,картошки и еще некоторых продуктов.
Отвес ровно 24 кг,конечно,я очень хотела увидеть -30,и,наверное,смогла бы,но это было бы немного стрессово для организма и моей психики.
На данный момент я вешу 68(цель все так же 55,но уже не так фанатично,как в начале).
До окончания диеты осталось меньше месяца,надеюсь,что смогу дожать до 65.
Далее,я возьму недельный отдых,это будет гастрономическая неделя,поем все то,что я так хотела все эти месяцы,и снова войду в ряды худеющих😅
Комментарии
Вот эта сила воли. 👍👍👍Я оставила бы через месяц наверно😆.
Tommy Hilfiger,5 лет назад еще покупала,брала на вб,была еще в Джое в континенте,сейчас не знаю,есть или нет
Прям явное до/после только в белье,а такое не могу показать 🥲
Поищу чтоб более менее понятно было
Я вот недавно начала позволять себе почти всё.. и знаете , организм настолько отвык оказывается , что такого «ммммммм» удовольствия я не получила 😅
Оооо,я еще как получу это удовольствие,прям предвкушаю 🤣🤣🤣
Я знаю,что я много не смогу есть в любом случае,но вот по смаковать 🥹
@rabi1101, единственное что я очень очень хотела это айс кофе с урбечом.
Мамочки 🫣 как хорошо она шла 😂
У меня тоже почти такой же отвес как у вас , Альхамдулиллах.
Надо ещё кг 8 , ин ша Аллах.
@ibrr_marr, а я вот айс с урбечом себе позволяю,когда мне надо углеводное окно закрыть😂или я не успела поужинать
Не проверяла если честно🥲
Сначала,когда я не могла похудеть,я как раз на инсулинорезистентность и грешила,но оказывается,я тогда просто не сильно хотела похудеть😂
@rabi1101, не факт просто что вы на него грешили😅 Вы отказались от всего что помогает наладить инсулин плюс иг он тоже помогает как я узнавала. Вы красотка 😍
Отличный результат 😍 а что значит до окончания диеты ? То есть потом можно будет все есть и будет подсчет калорий, чтоб входило в допустимую норму ?
@rabi1101, значит, вы человек - слово 🥰 Ма ша Аллагь 👍 я бы не смогла так , дав сете слово , слишком падкая на сладости 😢
@podsnejnik, ну это не то,чтобы слово,это была клятва😂иначе я бы тоже не смогла,меня клятва только удержит 🥲
Я тоже ппц падкая на сладкое,а у мен дома мешки с шоколадом,представляете это искушение?🥲
@rabi1101, ааа, ну раз такое дело , пусть будет во всем благо🤲🏻 и вы могли досточтим поставленных целей представляю 😂🤣
Вы молодец 👍
Такие вкусняшки готовите и как удержаться,чтоб их не поесть 🥹
Даааа,очень,и кожа лица стала лучше,бывают конечно ввсыпания,но не все так критично. Кожа тела так же,целлюлит минимизировался в сравнении с тем,что было
Мне предстоит около 15-18 кг скинуть, поэтому очень интересует вопрос, после того как скидываешь 20 кг кожа бывает висящая, как у девушек которые очень большой вес скидывают?🥲🥹
@rabi1101 но у неё так много кожи, я как испугалась теперь 🥲 у меня всегда вес был в пределах 65, максимум 70 и конечно ничего не висело, сейчас после родов под 80 вес и как я боюсь что растянулась кожа и не соберётся теперь
@saya.mar, охренеть,конечно у нее будет висеть,это же огромный вес😳
У вас не будет так Ин ша Аллагь,даже у меня ничего не висит, не переживайте ❤️
@rabi1101 иншаАллах 🥹 да, вес огромный, как у неё получилось скинуть ещё 🥹
@ggssm, есть с чем сравнить🥴была когда-то 55 кг,и то тело меня устраивало полностью,а сейчас 🫠
4 кг в месяц - это хороший результат!
То, что все это можно есть и точно так же худеть знаете?
Знаю,конечно) но мне нужна была радикальная мера,слишком хорошо себя знаю,РПП
Вы молодец 😍
Я мне кажется никогда не смогу отказаться от сладкого ….