Ребёнок спит только в движении в 5 месяцев: что делать?

Хелп!

Дочке почти 5 месяцев, дневные сны спит хорошо только в движении (коляска, машина, качель и тд). На улице может поспать 2/3 часа, но если уложить дома в кроватку 20-30 минут и просыпается 🤯 И если раньше на ночь спокойно уходила в сон и могла проспать даже пропустив одно кормление, то в последние дни стала просыпаться почти каждый час, то есть ситуация усугубляется в целом…( Что это, регресс сна?

Подскажите, кто сталкивался с такой же привычкой спать только в движении? Как переучивали?

Не всегда есть возможность гулять с ней по 3-4 раза за день… да и в целом понимаю что спать в движении, это плохая привычка и ей она только во вред

Заранее спасибо за ответы🙏