Девочки, подскажите как справляетесь с эмоциями и страхами в начале беременности. Пробовала психолога, но пока не помогает. Понимаю что вопрос избитый, но сейчас переживаю это состояние и никак не могу себя отвлечь 24/7 все мысли только о страхах. Но впереди столько всего, что я так поседею раньше времени🫠
KatiМама троих детей
У первого ребёнка под вопросом был Даун. Чтобы не думать об этом , я отвлекалась как могла , как только мысли заносит , я звонила подругам и болтала о чем угодно. Избегала визуального контакта с подобными случаями ,Удалилась даже с одноклассников по этой причине ) тк открываешь их, там сплошные сборы. Эти мысли меня убивали.
Отвлекалась книгами . Тупыми роликами тик тока .
Работой .
Как только мысли понесло ваши , Хоть песню пойте , но выбрасывайте это срочно из головы . Мне это все помогало. Не накручивать себя .
Понятное дело что я доверилась одному врачу которая сказала что у меня все хорошо. Но ведь мысли лезли и лезли в голову . Вот методами что выше, я спасалась .
Проговаривайте себе постоянно что у вас все хорошо!
АнгелинаМама троих детей
@littletania это очень мало. 2р в месяц сколько месяцев ?
Вы только знакомиться начали
ТатьянаМама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
@angelina_psiholog Ранее обсуждали другие темы просто с ним, беременность только наступила.
АнгелинаМама троих детей
@littletania уделите внимание своему состоянию
За одну встречу это нк решить. Говорите о себе, страхах , о том; что происходит с вами. Ищите откуда вообще эти страхи
Мой страх в реальности Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице После фильма о похищении мой страх номер 1!!!! Тем более новорождённого Вы бы оставили ?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
А какие страхи касаемо родов у вас были? Мне, как специалисту очень интересно узнать🙏🏻 На практике я сталкиваюсь со многим и понимаю каждое переживание, которое есть. Но очень часто эти страхи навеяны обществом. Чужим опытом, чужими историями родов и так далее. И большинство страхов просто от нехватки правильной и качественной информации 🙏🏻
Девченки! Жду первенца)😍😍😍 Морально и физически готова, но то там ,то тут, лезут всякие страхи, вдруг будет ситуация, которую я не смогу разрулить... Расскажите, какие страхи, были у вас в ожидании первенца? Какие страхи оправдались, а какие оказались напрасным наведением суеты? 🤔🤔🤔
Ну, что девочки мои сегодня хочу затронуть очень интересную тему тему страха... Посмотрите на эту картинку⬆ ⬆ ⬆ Какой страх у вас появился, а может он не один. Какие чувства вы испытываете к нему? Почему именно этого вы боитесь? Затем напишите мне цифру от 1-40, я вам отправлю карту Поработаем с ассоциациями Будем прорабатывать ваш страх
Надежда·Мама двоих (младенец)
Статья хорошая в тему https://mamako.ru/blog/beremennim/strakhi-i-trevoga-vo-vremya-beremennosti-kak-s-nimi-spravitsya/ как справиться со страхами в беременность
·Ответить