Как мамы справлялись с недосыпом без телефонов и телевизора

Из за бессонных ночей с малышом, утром (6:45-7:00) я не могу проснуться, а дочь уже встает и я включаю ей телек, даю телефон, кашу на молоке в бутылке делаю и дремлю до 9. Это конечно не полноценный сон, но какой никакой отдых.

Как раньше мамы справлялись с погодками без гаджетов…