djamilya_gimnastika.intim
·Мама троих детей
Слабость интимных мышц: симптомы и укрепление до операции
Не ждите, пока дело дойдёт до операции❗️ Укрепляйте мышцы при первых симптомах слабости интимных мышц:
‼️Попадание воздуха при па
‼️Боли при па
‼️Синдром широкого вл•галища
‼️Недержание мочи при кашле, чихании
Более серьёзные звоночки:
🆘Ректоцеле
🆘Цистоцеле
🆘Опущение матки 1-2 степени
🆘Варикоз малого таза
🆘Геморрой
✅✅✅✅✅✅✅✅✅
2
Опущение матки. Опущение органов малого таза. Геморрой. Недержание мочи. Слабые мышцы тазового дна. Запоры. Варикоз. Низкое либидо. Отсутствие чувствительности.
Синдром широкого влагалища. Боли при половом контакте. Воздух во влагалище.
Интимная гимнастика. Пилатес. Упражнения на мышцы Кора. Техники дыхания. Упражнения Кегеля. И т д. Поэтапно, правильный подход .