Девочки, я хочу пополнить свои дефициты витаминов? Какой список сдать и как понять что пить? Или надо обратиться к кому-то?
Все что касается витаминов и микроэлементов лучше всего сначала сдать анализы на дефициты и только потом восполнять . Чтобы не было профицитов. И принимать только то что действует нужно