Девушки, распишите пожалуйста вашу схему приёма витаминов... Когда вит Д, когда магний, когда В, когда железо, цинк...…
Девушки, распишите пожалуйста вашу схему приёма витаминов... Когда вит Д, когда магний, когда В, когда железо, цинк...
Какие анализы сдавали?
Волосы лезут со страшной силой🫠
Соловьева Виктория·
Мама троих детей
маммолайн трижды в день по одной до еды
Яна ·
В ожидании первенца
Витамин Д в конце завтрака с жирами.
Цинк на ужин
Медь на завтрак ( в середине или конце)
Железо в обед или до завтрака ( если жкт позволяет) если без цинка и меди, то и на ужин можно.
Магний в любой прием пищи, можно даже перед сном.
Витамины Б за завтраком.
Ксения·
Мама дочки (10 лет)
Никотиновая кислота из аптеки за 125 р. Это на корни волос наносится. Эффект после пары применений. Рекомендую. У меня минимум сейчас выпадает. Было очень много
LillaMy·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Цинк с железом нельзя.
В разные бывают,как и магний)
Я пью фолаты,вит Д,железо вместе.Цинк отдельно