Можно ли парацетамол 500 мг 4 раза в день и чередовать с ибупрофеном?

Скажите парацетамол взрослый взрослому 500мг 4 раза же можно? Ибупрофеном потом можно чередовать?

Так фигово мне, ощущение что сейчас откинусь 🌚

А еще кашель и горло.. не могу откашлять жутко болит внутри , сделала себе ингаляцию амбробене так прям хорошо стало. А вот горло дерет как никогда, такого еще не было у меня 😭😩 что посоветуете для горла?