Девочки, всем привет. Завтра вступать в крио , сдала гомоцистеин, он собака 12, до этого был 18 , долгое время пила ангиовит. Чем быстренько его можно снизить . Думаю про фолат по 800 пить. Завтра конечно поговорим с ре , но хочу вас послушать ещё вас.
Если пить, то лучше берите липосомальные формы, Смартлайф беру на озон. Они намного лучше усваиваются. Есть метилфолат пшиками, а есть жидкая форма витаминов В, их там много разных в составе. Если есть дефицит какой-то бэшки, то и других тоже дефицит.