Панические атаки у мам: симптомы и как справиться
Кто сталкивался с паническими атаками ? Как они у вас проявляются ? У меня покалывание в теле нехватка воздуха , будто вот вот упаду в обморок
Комментарии
У меня так , как будто не могу надышаться , постоянно вдыхаю и зеваю
@patyaamina1991, по началу было каждый божий день , я не знала как с этим справляться
@patyaamina1991, пила атаракс , он очень мне помог, по назначению психотерапевта.
У меня такие были приступы тревожности, это я так называла. А вот паническая атака была в сентябре сильнейшая: сердце выпрыгивало из груди, все кружилось и в голове была только одна мысль: я сейчас умру😞 прям была уверена в этом. притом внезапно началась ни с того, ни с сего.
Ощущение, что сейчас умру, тревожность, но накатами. Мне понравилось, как Вероника Степанова объясняла, что делать с этим. Мне помогло, не сразу, но понимание пришло и реально легче стало
У меня до приема лекарств начиналось с вечера а теперь целый день почти так
Пошла к психотерапевту. Столько всего навалилось сразу, что не вытягивала уже. Тигран Роберотович Петросян, благодарна ему от всего сердца, просто вернул в нормальную жизнь.