fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)
Как дисциплина в питании и тренировках меняет тело за 3 недели
Какое чудо творит с нашим телом дисциплина 👌🏻
К сушке готова 😈😼 практически чистейшее питание + 5-6 тренировок в неделю дали за 3 недели дали неплохой результат 🫱🏻🫲🏼
30
Комментарии
Ну какая же вы 🫶стройная подтянутая . В ленте когда вас встречаю всегда любуюсь
Нравится Ответить
Ну конечно 5-6 тренировок в неделю дадут однозначно отличный результат😂это практически каждый день треня))
Я 2-3 р в неделю вижу результат,что уж говорить чаще если заниматься)))
Вопрос к профи,если ранее занималась силовыми,сейчас в положении,упражнения на пресс вообще противопоказаны?и какие тренировки возможны?думаю перейти на лайт,типо стрейчинг,пилатес,чисто для поддержания организма
Нравится Ответить
Занимаюсь месяц, практически каждый день.Результата не вижу,вес стоит.Наверно грешу с питанием(