Как похудеть и подтянуть тело после родов: мой опыт

С сентября начала ходить в зал примерно 3 раза в неделю. Конечно, по вечерам, после отбоя детей, позволяю себе сесть перед телевизором и попить чай с конфетами, но все равно вес сдвинулся и на весах -2 кг. Тело прямо заметно подтянулось и вообще я стала себя гораздо лучше чувствовать и морально в том числе💪🏻