Почему мамы используют ИИ эффективнее программистов
Почему ИИ - это не для айтишников, а для мам (и я докажу)
Ситуация: у подруги муж - программист. Она - мама троих детей без технического образования. Угадай, кто из них использует AI эффективнее? Спойлер: не он. И вот почему:
1. Тебе говорили, что AI - для тех, кто знает код? Пиздёж. AI создавался не для программистов. Он создавался для людей, у которых есть проблемы. А у кого проблем больше, чем у мамы? (риторический вопрос, все знают ответ).
2: Почему мамы - это идеальные пользователи AI. Ты уже умеешь формулировать задачи:
∙ “Ваня твою мать, убери игрушки, помой руки, сделай уроки” - это уже промпт, детка.
∙ Программисты думают кодом. Ты думаешь задачами. А ИИ понимает задачи.
Ты умеешь объяснять сложное просто:
∙ Попробуй объяснить пятилетке, почему небо голубое.
∙ Теперь попробуй объяснить AI, что тебе нужно.
∙ Угадай, что сложнее? (AI проще).
Ты многозадачная от природы:
∙ Готовишь + следишь за детьми + болтаешь по телефону.
∙ AI тоже может делать 10 вещей одновременно. Вы идеально подходите друг другу.
Ты знаешь, что такое итерация:
∙ Дети не слушаются с первого раза
∙ AI тоже. Надо переформулировать, уточнить, попробовать ещё раз. Для тебя это естественно. Программисты от этого бесятся.
3: Реальные примеры, что матеря делают с AI лучше, чем айтишники:
Планирование
Программист: “Нужен алгоритм оптимизации расписания”. Мама: “У меня трое детей, двое в разных школах, одна секция в 16:00, помоги не сойти с ума. Угадай, чей запрос AI поймёт лучше?
Готовка
Программист: “Составь список ингредиентов». Мама: “В холодильнике курица, брокколи и остатки риса. Надо накормить троих, один не ест зелёное, бюджет 500 рублей, времени 30 минут”.
AI выдаст маме 5 рецептов. Программисту - список капусты.
Работа с детьми
Программист: “Создай образовательный контент”. Мама: “Ребёнку 7 лет, интересуется космосом, гиперактивный, не может сидеть на месте. Придумай игру на 20 минут, пока я готовлю ужин”.
Мама получит работающее решение. Программист - абстракцию.
4: Что реально нужно, чтобы начать
❌ НЕ нужно:
∙ Знать программирование
∙ Понимать, как работает AI внутри
∙ Учить термины и технологии
∙ Проходить курсы по Python
✅ Нужно:
∙ Уметь объяснять, чего ты хочешь (уже умеешь)
∙ Не бояться экспериментировать (с детьми страшнее)
∙ Быть готовой переформулировать (делаешь это 100 раз в день)
∙ Иметь реальные проблемы (у мамы их дохера).
Программисты создали AI. Но мамы будут использовать его лучше. Потому что у нас есть то, чего у них нет: реальные проблемы, которые надо решать прямо сейчас. Так что в следующий раз, когда кто-то скажет тебе “AI - это сложно”, не ведись. Ты уже управляешь самой сложной системой в мире. Называется “семья”. AI - детский сад по сравнению с этим.
Напиши в комментариях самую бесячую задачу, которую решаешь каждый день. Посмотрим, как AI справится🤨
Комментарии
Очень интересно, но что значит Al?
Я загуглила и мне выдал- питание всё включено 🤣🤣🤣
@irina_salkova, я поняла, просто обычно пишут ИИ, а не Al и мне стало интересно, может это что-то новенькое в ИИ
@oaantipova AI - устоявшееся английское сокрашение (Artificial Intelligence). Широко используется в международном контексте, в названиях компаний, должностей. А ИИ - это русский вариант)
Как уложить этих коней вечером спать. Каждый вечер активность перед сном в виде шуточных драк
Вот промпт:
У меня два ребёнка 9 и 13 лет. Каждый вечер перед сном у них начинается активность — шуточные драки, беготня, они заводят друг друга. Это превращается в проблему: они не могут успокоиться и заснуть вовремя, я начинаю срываться.
Мне нужно:
1. КОНКРЕТНЫЙ ПЛАН действий на вечер — пошагово, с тайминами, что делать за 1-2 часа до сна, чтобы плавно снизить активность
2. ЧТО ДЕЛАТЬ в моменте, когда они уже начали драться и заводиться — конкретные фразы и действия, которые работают с этим возрастом (не "просто скажи им остановиться")
3. КАК ПЕРЕНАПРАВИТЬ их энергию — если они всё равно активные вечером, куда эту энергию деть, чтобы не было драк, но чтобы они выпустили пар
4. СИСТЕМУ на долгосрок — как сделать так, чтобы это вошло в привычку и мне не приходилось каждый вечер воевать
5. ЧТО ГОВОРИТЬ детям, чтобы они сами понимали, почему это проблема (без нотаций, они в этом возрасте выключаются от нравоучений)
Учти:
- 13-летка уже считает себя взрослым, не реагирует на "потому что я так сказала"
- 9-летка берёт пример со старшего
- У меня нет сил на долгие разговоры вечером, нужны работающие техники
- Физические наказания не использую
Объясни просто, без психологических терминов, как будто подруге даёшь совет. С конкретными примерами того, что говорить и делать.
Если ответит водой, следом промпт:
Окей, звучит хорошо, но слишком идеально. В реальности:
- У меня нет времени на сложные ритуалы каждый вечер
- Дети будут сопротивляться новым правилам
- Старший будет говорить "это для малышей"
Дай более реалистичный вариант:
- Что делать, если они игнорируют правила?
- Как вводить это постепенно, чтобы не было бунта?
- Какие 2-3 САМЫЕ важные вещи, на которых сфокусироваться сначала?
Как не орать утром и собрать детей, когда один ноет, что не хочет в школу, второй ноет, что не хочет в сад и одеваться 😂
Понимаю, насколько это изматывает. Каждое утро начинается с битвы, и к моменту выхода из дома чувствуешь себя как после шторма. Попробуйте внедрить не одну тактику, а целую систему изменений. Вот план, основанный на психологии и опыте многих родителей.
1. Работать надо с вечера — это 80% успеха
Утро начинается ночью. Без этого фундамента все утренние уловки будут бесполезны.
· Приготовьте ВСЕ с вечера:
· Одежда: Пусть дети сами выберут и сложят свою одежду (дайте им 2-3 варианта). Это снимает утренние споры "не хочу это надевать".
· Рюкзаки и сумки: Собраны, проверены и стоят у двери. Завтрак продуман. Даже ваша сумка и ключи — на своем месте.
· "Пункт сбора": Заведите коробку у выхода, куда с вечера кладутся все нужные вещи (шапки, перчатки, спортивная форма).
· Ритуал перед сном: Спокойный разговор, чтение. Обсудите завтрашний день позитивно: "Завтра в саду ты пойдешь на музыку, это же здорово?" или "Завтра в школе ты увидишь своего друга Сашу". Это создает ожидание.
2. Разбудить мозг, а не тело (будить раньше детей)
Проснитесь хотя бы на 15-20 минут раньше детей. Выпейте чай/кофе в тишине, придите в себя. Ваше спокойное, собранное состояние — главный антистресс для детей. Если вы летите с выпученными глазами, дети чувствуют панику.
3. Утро = игра, а не команды
Детский мозг не реагирует на приказы ("Быстро одевайся!"), но отлично включается в игру.
· Таймер — ваш друг: "Давай посмотрим, успеем ли мы одеться, пока вот эта песенка играет (5-7 минут)". Не как угроза, а как веселый челлендж.
· Игра в роботов/супергероев: "Супергерой, твоя миссия — победить злые колготки и ворваться на кухню за супер-завтраком!".
· Выбор без выбора: "Ты сначала наденeшь футболку или штаны?", "Пойдем чистить зубы прыжками зайчика или полетим как самолет?". Это дает чувство контроля.
· Глупый голос или песенка: Придумайте смешную песенку про одевание или говорите за игрушку. Это переключает мозг с нытья.
4. Принять и озвучить чувства — обезоружить нытье
Игнорирование нытья или крик "Хватит ныть!" только усиливает протест.
· Спокойно озвучьте их чувство: "Я понимаю, тебе так не хочется сейчас идти в сад. Ты бы лучше поиграл дома. Это правда неприятно — прерывать игру и куда-то идти". Не спорьте с чувством, согласитесь с ним.
· После этого переводите в действие: "Давай оденемся сейчас, а по дороге в сад придумаем, во что ты первым делом будешь играть, когда придёшь". Или: "Да, школа иногда утомляет. После уроков мы обязательно почитаем твою любимую книжку".
· Этот прием показывает ребенку, что его слышат. Часто после этого сопротивление тает.
5. Визуальное расписание и ответственность
Сделайте плакат с картинками-подсказками для утра: 1) Проснуться, 2) Умыться, 3) Одеться, 4) Позавтракать, 5) Почистить зубы. Ребенок сам отмечает галочкой или стикером завершенный этап. Это снимает с вас роль надзирателя.
6. Сохранять нейтралитет и твердость
Ваша позиция: "Я понимаю, что тебе не хочется. Но так надо. Мы идем". Говорите это спокойно, как констатацию факта, и продолжайте делать рутинные дела (намазывать бутерброд, одеваться). Не втягивайтесь в долгие пререкания.
7. Личный мотиватор в конце пути
Придумайте маленькую, но приятную традицию на момент расставания: секретное рукопожатие, воздушный поцелуй, помахать в окно. И "маячок" после: "Я обязательно заберу тебя после сна/уроков, и мы вместе... (пойдем на горку, посмотрим мультик)".
8. Позаботьтесь о себе
Если вы регулярно срываетесь на крик — это знак вашего истощения. Ищите способы восполнить ресурс: ложиться раньше, делегировать мужу/бабушке часть дел, найти 20 минут вечером на себя. Вы не робот. Ваше спокойствие — не роскошь, а необходимое условие для мирных утр.
Краткий план на первые дни:
1. Сегодня вечером: Готовим всё, даем выбор одежды.
2. Завтра утром: Встаем на 15 минут раньше. Будим детей спокойно, с объятиями.
3. При нытье: Говорим: "Вижу, не хочешь. Это обидно. Давай оденемся, а в машине послушаем твой диск".
4. Включаем таймер/игру: "За сколько секунд супергерой наденет куртку?".
5. На выходе: Секретное рукопожатие и напоминание о вечернем плане.
Помните, система работает, когда работает система, а не разовые приемы. Потребуется 1-2 недели, чтобы новая рутина прижилась. Будьте к себе и детям добрее. Вы не идеальная мать, вы — живая. И вы справитесь.
У меня в семье никто кроме меня не пользуется ИИ, а мне очень помогает иногда)