После простуды не могу нормально спать: что делать?
После простуды (да и во время) я не могу нормально спать.
Во время простуды , я думала, что это от насморка, температуры еще чего нибудь. Но сейчас я выздоровела и просто не сплю. У меня нет ощущения, что я хочу спать, после сна я не ощущаю, что поспала, не чувствую отдыха от сна. Ночью когда просыпаюсь, нету вот этого сонного ощущения, что вот я щас перевернусь на другой бок/дам сиську малышу и усну за 5 минут, нет такого нету, я проснулась как обычно утром просыпаться и заново пытаюсь заснуть. Это длиться уже 2 недели 😭 я не знаю, что делать, к какому врачу идти, я уже просто устала, меня все бесит 😭😭😭😭
Комментарии
Когда же я высплюсь? С 6 месяцев переложила дочку к себе, так стало только хуже!
До этого спала раздельно и просыпалась на две ночные кормления, потом произошёл какой-то сбой и она начала просыпаться по 100 раз, вот я и не сдержалась и уложила к себе. Так вы думаете стало легче? Фигушки! Она все равно ночью просыпается по 100 раз.
Ну почему так?😭
Когда же это прекратится и она будет НОРМАЛЬНО спать! Сил нет. Вечно эти короткие и чуткие сны! У меня ощущение будто она не входит в фазу глубоко...
А есть трёхлетки , которые просыпаются в 8:30 и спать только в 23 ложатся без дневного сна ?
Почему не спим?
Интересно сколько нас, кто сейчас не спит и почему?🙃
У меня нос заложен, ничего не помогает, проснулась и все сна нет😢 а до этого в это время часто просто так просыпалась, ночные гуляния🙃
Как я устала с этим сраным сном!!! Спать всю ночь в полудреме, окончательно просыпаться в 4, и весь день таскать на руках, я не навижу всё и всех уже! Просто поныть, уже сил нет никаких😭
Обращался ли кто к консультантам по сну. Я как бэ понимаю что это бред, но я уже готова все методы использовать, хоть лоб лизать от сглаза.
Я УСТАЛА😭 устала не спать, устала укладывать по часу полтора, а потом опять через два часа просыпаться и по новой. Ночью творится какой то звездец. Он просыпается и плачет, че плачет я не понимаю. Зубов нет и не лезут( потому что вся эта жесть уже месяца два точно), педиатр предположила паразитов-сдали, нету. Режим?! Сейчас где то 2-3 дневных сна. Я начин...
Магний на ночь пить попробуйте, ещё валерианку можно на гв (я пила и сон был лучше и дочь в этот период спокойнее), если не поможет, то к врачу