После простуды не могу нормально спать: что делать?

После простуды (да и во время) я не могу нормально спать.

Во время простуды , я думала, что это от насморка, температуры еще чего нибудь. Но сейчас я выздоровела и просто не сплю. У меня нет ощущения, что я хочу спать, после сна я не ощущаю, что поспала, не чувствую отдыха от сна. Ночью когда просыпаюсь, нету вот этого сонного ощущения, что вот я щас перевернусь на другой бок/дам сиську малышу и усну за 5 минут, нет такого нету, я проснулась как обычно утром просыпаться и заново пытаюсь заснуть. Это длиться уже 2 недели 😭 я не знаю, что делать, к какому врачу идти, я уже просто устала, меня все бесит 😭😭😭😭

1

Комментарии

Ольга·Мама дочки (8 лет)

Магний на ночь пить попробуйте, ещё валерианку можно на гв (я пила и сон был лучше и дочь в этот период спокойнее), если не поможет, то к врачу

Нравится Ответить
Надежда·Мама двоих (2 года, 4 года)

К неврологу наверное

Нравится Ответить