Система -60 от Екатерины Миромановой: основные принципы и отзывы
Девочки , система которой я буду придерживаться, система -60 от Екатерины Миромановой. На фотографии основные принципы этой системы 👌
Комментарии
Ого, хороший результат! Я конечно больше буду опираться на ккал, но придерживаясь принципа этой системы)
Это не система, а устаревшие понятия о диетах, вам нужно сдедать расчет по своим целям у нутрициолога, тогда будете наедаться и худеть. И никаких тортов на завтрак и вина после 18😅
Свою норму я расчитала ккал, конечно в первую очередь буду на них опираться) но мне так проще) кстати без сладкого я вооьще спокойно, но вот от всяких вредностей в виде копченой колбасы тяжело😅😅
@s_premydrostyami, ну попробую) может и заблуждаюсь) конечно знаю и про другие подходы) было много всего) и про то,что кушать после 18:00 можно главное не за 3 часа до сна) решила попробовать вернуться к этой системе, потому что самый эффективный результат был с ней) но и организм был моложе😅
@evelina_sh просто с такими подходами метаболизм убиваешь... Я на стольких диетах сидела и в 38 худеется с трудом
@s_premydrostyami, конечно чем мы старше тем тяжелее, поэтому я и решила кординально для себя, что все .. если не сейчас то когда)
Какие мифы и стереотипы окружают материнство?
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему я против системы 1-4 в начальной школе? Личный опыт
Мой дизлайк 👎
А знаете почему? Да потому что дети и так приходят в школы далеко за 7 лет уже, сидят в началке 4 года, причем 99% из них уже читает/считает, так как ходили на подготовку. И год ещё в состоянии «детского сада» будут поводить. Ну такое… 🤷🏼♀️
А потом все удивляются откуда такая агитация за «уходить после 9 класса». Ну так конечно! Если ребенок не приучен к работе в школьной системе, если ему в первом классе уже сказали - отдыхай, дитятко. Так на фига ему к чему-то стремиться? От него ...
Контроль за детскими пособиями
📌В Госдуме предложили ввести контроль за расходованием детских пособий
❕В частности, могут запретить тратить эти деньги на алкогольную и табачную продукцию, и другие товары, не предназначенные для ребенка.
📣Как будут контролировать
Законопроектом предлагается ввести специальную систему контроля – «социальный электронный счет», на который будут поступать пособия. Он будет открываться получателем пособия, имеющим карту МИР. При этом к системе должны будут подключиться и торговые точки.
✅Проще г...
Почему я против системы 'ты должен' и 'обязан'
Сперва сферум, теперь макс. А дальше что?
На этот раз я против системы. Категорически. Потому что ничто так не раздражает, как "ты должен" и "обязан".
Upd.: 😱 охренеть комментариев. Из того, что успела прочитать, все в кучу смешалось - кони, люди🙈 девочки, вы чего?🙈 речь ваще о другом была😂
Я за год на ней сбросила больше 20 кг после первых родов.. Повторно не получилось по ней же худеть... Не уходил вес.. Удачи